你的指甲有這些問題嗎?枯黃、脆弱、裂開兩層(俗話說起雙飛)、易斷、表層凹凸不平……有任何以上一點，已證明你的指甲不夠健康，這可能由于你經常涂指甲油，甚至進行光療等美甲療程，也有可能你是從事對指甲不健康的工作(如常要接觸化學物、醫生需長期戴塑膠手套等)。無論如何，健康的指甲是完美造型不可或缺的基礎，現在上海新東坊美甲學校為你提供9個技巧，讓你拯救頻危的指甲。
1. 多喝水
足夠水份能令身體保持濕度，對指甲也有幫助。
2. 補充維他命
缺乏維他命A、C 及鈣的話，會令指甲容易干燥。如果不能在食物中獲取足夠維他命，可用維他命錠代替。
3. 浸橄欖油浴
將手指浸在橄欖油中10至15分鐘，每星期兩次，可強壯指甲。
4. 避免用洗甲水
每月只可用一至兩次洗甲水，因洗甲水會急促地令指甲變干燥。換言之，要選擇優質、耐用的指甲油，以減少更換甲色的次數。
5. 幫手指按摩
用護手霜按摩指甲邊緣，每星期一次，可促進血液循環，讓指甲變得健康。
6. 別濫用指甲
開汽水罐、刮紙等，都會促使指甲衰老，最好用其他物件來代替(如用筆開汽水罐)。
7. 戴手套
不論洗碗、插花、種盆栽等，都要佩戴手套以保護指甲。
8. 吃生物素豐富的食物
生物素(biotic)多在肝類、熟蛋、全麥、牛油果及菜花類中找得到。生物素可幫助指甲生長，令指甲變厚。
9. 敷滋潤手膜
除了可進行巴拿芬蠟療外，也可在晚間涂上厚厚的凡士林，然后戴著布手套睡覺。第二天醒來，指甲便會變得充滿營養。
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