美手：專業與居家護理
農歷新年快到了，這段時間即便平日再怎么甘心做廚娘一族，也會臨時抱佛腳做做“手上功夫”，尋求專業的護手方法，力圖在大年三十團年飯桌上或者朋友聚會的日子里， 大方亮出膚如凝脂、柔若無骨的纖纖雙手。
專業護理篇
軟化清除手部角質
手部的角質層很發達，尤其是手掌，很容易形成厚厚的老繭，或是手指出現倒刺和死皮，所以建議最好保持一個星期去一次角質的習慣。
先在水溫約40℃左右的水中滴入適量橄欖油，把雙手洗凈后浸泡10~15分鐘軟化角質，然后取適量磨砂膏或去死皮霜均勻涂抹手部，尤其著重肘關節和指關節處。輕輕畫圈按摩2至3分鐘，加強指甲周圍易產生硬皮和倒刺的部位按摩，兩三分鐘后，推出污垢和死皮。接著洗凈或用熱毛巾擦凈。除了有清潔作用外，還可使皮膚變軟，軟化角質層。
需要注意，由于冬日天氣干燥，加上剛去完角質的皮膚很脆弱，一定要涂上護手霜。
“熱辣辣”的美容蠟
很多美容院都有提供這種“熱辣辣”的美手服務。美容蠟里的植物精油、維生素E及膠原蛋白等營養元素，被加熱至48℃~52℃的熔化狀態后，再包裹于清潔后的雙手上，形成一層透明凝固的蠟膜，最后用保鮮膜和專業手套包裹保溫，它有助于擴張毛細血管，促進血液循環，加速手部皮膚接收日常的營養護膚成分，大約15分鐘后卸膜，皮膚粗糙、干燥的現象立馬可以改善。
手部SPA深層滋潤
缺水是冬季手部遇到的最大問題，而專業的水療SPA也用到手部護理上。“手部水療”是在一定溫度下，將雙手置于微型水療儀中，通過水力按摩和氣波震動刺激皮膚，舒緩改善手部的血液循環問題，將養分通過光照逐漸滲透至皮膚，深層滋潤的同時有效修復手部細胞。對于氣候干燥引起的缺水暗啞手部皮膚有深度的保濕滋潤作用。
這個過程中使用了多種不同功效的精華液，譬如手部洗嫩精華可以清除污垢及柔和去除手部角質，同時幫助產品精華成分更好地滲透。美容師會根據不同問題，選擇美白、抗皺、甲周修復的不同精華液。最后再使用可加強手部細胞重組功能的精華液，以及活化保濕護手霜鞏固效果。最讓人愛不釋手的是金絲凝肌啫喱，它不僅可以在手部形成一層強有力的保護膜，更讓皮膚摸上去如絲般滑潤。
由于SPA過程囊括了臭氧、氣波震蕩、水力按摩、色光能量照射等科技，雙手只需享受十分鐘的水療護理，就可實現保濕、去皺、修復甲周、增加彈性、去除干枯粗糙、按摩手部穴位、美白防斑以及嫩滑膚質八大修護，實現全方位的手部修護保健。
按摩小臂 修長手指
美容院的手部專業按摩主要是經絡按摩和淋巴排毒按摩。由于手部遠離心臟，血液循環較差，專業的中醫經絡按摩可促進血液循環，增進新陳代謝，加強對營養的吸收。刺激手三陰三陽經及其上的穴位，對整個機體有根本性的照顧。指關節顏色較深，表示血液循環較差，通過經常按摩就能持久改善，可同時減少手部的細紋及干燥，恢復白皙、美麗膚色。按摩手法基本包括指按法、指揉法、彈撥法、擦法、抖法、搓法以及借助刮痧板等工具的刮法。
此外，經常按摩手背、手臂，可柔軟手關節，修長手指，同時令手臂部的線條更加優美。美容師細心為雙手及手臂皮膚涂抹按摩霜，不放過任何死角部位，動作很柔和。然后按壓手掌虎口穴道，慢慢加壓、放開，持續數秒；巧妙利用食指與中指，夾住手指根部關節，稍稍施力往上拉、下拉、左拉、右拉、側拉，然后瞬間從指尖拉出放掉。從拇指到小指，一個一個重復這些動作。由于指縫有淋巴腺，通過充分拉扯有助于排出體內毒素。
接著是按摩手臂。護理師說人的手和臂上有筋，撥拉點按能舒緩疲勞，促進血液循環，通氣脈。只見她像“扭毛巾”般雙手反方向按摩用力，再在手臂上做貓爪撥拉的動作和輕撫的動作。整套動作完成后，潤手霜被皮膚完全吸收了。
去美容院護理的最佳時間是下午4時~8時，隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，能充分吸收營養。而晚上8時~11時這段時間，微血管抵抗力減弱，血壓下降，人體最容易出現過敏反應。此時盡量不做護理為宜。
居家護理篇
多做手操減少青筋
不僅能讓雙手保持柔軟靈活，還能促進血液循環，減少手背青筋暴露，解除緊張僵直。
A.伸展式：將手握成拳頭，再迅速張開，猶如拿著極燙的東西想立刻扔掉。張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
B.快速擺動式：手臂置于前身，讓雙手劇烈抖動1分鐘后，立即舉高至頭上，數到10再放下。
C.捏擠式：用一只手緊握一個小皮球10秒后再放松，再換另一只手緊握，如此重復做三四次。
“睡覺面膜”柔潤雙手
將護手霜或乳液放在微波爐里，用低溫微微加熱后涂在雙手上，裹上保鮮膜靜待20分鐘左右，也可以直接戴上薄棉手套睡覺，讓滋養成分完全被肌膚滲透吸收。一覺醒來，雙手將非常柔潤光滑。
平日也可巧用雞蛋、水果等天然食材做護手膜，漂白、收緊手部皮膚的作用一點也不遜色喲。
蜂蜜蛋白手膜：將一湯匙蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上約5分鐘，再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚，還可以增加皮膚的彈性。
蛋黃蜂蜜手膜：將一湯匙蜂蜜、一個雞蛋蛋黃混成糊狀敷在手上，15分鐘后用溫水洗掉，對手有滋潤作用。
檸檬蛋白手膜：把一個雞蛋白加幾滴檸檬汁混合，然后敷在手上，待10分鐘后洗凈，可美白和收緊皮膚。
燕麥片手膜：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀后將其敷于手部，15分鐘后一邊清洗一邊揉搓按摩，可祛除角質，令手部肌膚光滑。
香蕉酸奶手膜：一根香蕉加一杯無糖酸奶，把香蕉搗爛后倒入酸奶，并加入少許甘油制成糊狀。涂抹手背及手指，敷約15分鐘后用溫水沖洗。
指甲整潔 美麗加分
指甲整潔與否也是美麗玉手的一部分。所以手部護理的同時也不要忘了修指，不同的手指形狀可以選擇不同的甲型。
橢圓形指甲是比較流行而受大多數人喜歡的一種形狀。在手指形狀十分協調的基礎上，會增加手指的長度感，改善短粗手指的形象。
手形、手指很美，或者從事的工作不適宜留長指甲的人，依指甲的自然生長樣式進行修剪，長度略超過指尖，指甲的頂端呈弧勢。
方形指甲容易顯寬，比較適合指甲偏窄的人。
手小、手指細的人將指甲修剪成尖形，可以使雙手顯得修長，玲瓏秀美。
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